我的晨间学习routine分享
我的晨间学习routine分享很多人好奇我每天早上是怎么安排学习的，今天就用视频记录一下我的晨间学习日常。视频内容概览06:30 起床 + 冥想07:00 英语听力 30分钟07:30 阅读 + 笔记08:30 运动 + 早餐09:00 开始深度工作早上的时间是一天中最宝贵的，没有人打扰，精力也最充...
2026年9月5日161 字我的人生
费曼学习法：用输出倒逼输入
费曼学习法：用输出倒逼输入费曼学习法是诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼发明的学习方法，核心只有四步，但威力巨大。什么是费曼学习法？简单来说就是：如果你不能用简单的语言把一个概念讲清楚，说明你还没有真正理解它。四个步骤第一步：选择一个概念第二步：用最简单的话解释它第三步：找出你的知识缺口第四步：简化和类...
2026年9月5日244 字学习方法论